tematy na

[...] zrobić fajny przejrzysty temat trzeba rozkopać całość i poświęcić na to rzeczywiście bardzo dużo czasu ale powstaje pytanie. Ilu z nowozarejestrowanych użytkowników czyta tematy podwieszone? Jak byśmy chcieli tak podejść do sprawy to 80% postów powstających w dziale codziennie można by było wrzucać link do tematów podwieszonych i temat [...]

[...] sylwetka się zmieniła i co dziwne siła idzie cały czas do góry moje pytanie czy dieta może zostać czy coś zmienić ,nie za mało kcl? Jestem początkujący ale dużo czytałem na tematy diet i ogólnie redukcji ,czekam aż się wypowie ktoś doświadczony... /SFD/2022/10/20/37a2b8804853403bbc19a119188a17df.jpg [...]

[...] poniedzialek-sroda-piatek. miesnie potrzebuja czasu na odbudowe.jak bedziesz robil te same rzeczy za czesto nie bedziesz odczywal efektu bo cialo sie przyzwyczai. natomiast jesli chcesz podnosic sie wiecej to skup sie na plecach i bicepsie. poczytaj podwieszone tematy o treningach i diecie.jak odrobisz lekcje praktyka pojdzie konkretniej. pozdrox

jak mozesz to zdawaj co jakis czas relacje jak tam postep w leczeniu. moze sie przydac na przyszlosc bo od jakiegos czasu to co chwile tematy widac ze ktos ma problem bo nie zapobiegal wczesniej. powodzenia i trzymam kciuki zeby wszystko wrocilo do mormy:) Zmieniony przez - lolinia w dniu 2012-06-17 21:26:55

[...] jest to mój pierwszy post , najpierw chciałem się przywitać . witam wszystkich :-) jak dla mnie ten blog/dziennik jest godny polecenia: http://www.sfd.pl/%5BBLOG%5Dsolaros%2FBeast_Mode_ON_v2_%5Bpods.redu.str.36%2C65%3B_start_masy_str.83%5D-t1033576.html To konkurs na najciekawsze, najpoczytniejsze dzienniki lub tematy założone w dziale +35.:-))

A mam to gdzieś co jest skuteczne a co nie męczy mnie już pisanie na tematy : skutecność tekiego czy srakiego systemu(choć na forum pisuje od niedawna) Pozatym to również czwicze BJJ kopnięcia z TKD uważam za skuteczne szczególnie przy mojej niskiej wadze ozywiśćie nie te typu 5 metrów w góre (choć rozsądny człowiek z byle dresem i tak sobie [...]

nie chce być natrętny, ale tego posta nawet nie przeczytano :( wiem że to nie jakiś pieprzony obowiązek odpowiadać ale na podobne tematy odpowiadacie, ja złożyłem swój post ładnie dla oka i nikt nie chce przeczytać :D to tak jakby ktoś napisał książke i nikt by jej nie przeczytał

Panowie zeszliscie troszke z tematu, jak tak patrze na rozne tematy o sparach prawie kazdy sie sprowadza do tego ze na ulicy to i tamto(jak bym chcial sie uczyc walki ulicznej bym poszedl do ojca z taka prosba ),i ta gadka o maksymalnej sila na sparach, nie o to tu chodzilo bo to light contact i nie moge znokautowac przeciwnika nawet knock-out(nie [...]

Sami ? jesli pacjent bedzie GOTOWY na zastosowanie treningu dzielonego. czas w tym wypadku jest bardzo kiepskim doradca. sugeruje najpierw przyjrzec sie,jak prowadzone sa tematy w tym dziale-potem ewentualnie sugerowac jakies rozwiazania.

Byłem u urologa. Powiedział że nic na tematy dopingu nie wie. Ze nie jestem pierwsza osoba która do niego przyszła. Ale udało mi się wyrwać receptę na Ovitrelle 250 mcg/0.5 ml 2 op. Powiedzial też że nie ma czegoś takiego jak clomid... I wypisał receptę na tamoxifen. Tylko on nie wie jak to dawkować wszystko... Muszę sam sobie poszukać

Byłem u urologa. Powiedział że nic na tematy dopingu nie wie. Ze nie jestem pierwsza osoba która do niego przyszła. Ale udało mi się wyrwać receptę na Ovitrelle 250 mcg/0.5 ml 2 op. Powiedzial też że nie ma czegoś takiego jak clomid... I wypisał receptę na tamoxifen. Tylko on nie wie jak to dawkować wszystko... Muszę sam sobie poszukać Clomid to [...]

Witam dirty_dog. Nie chodziło mi o to czy ktoś ma racje czy nie, poprostu mało się mówi(pisze) na takie tematy i stąd te głupoty wypisywane przez ludzi. "...(ponoc ilu trenerow JKD tyle jego wizji:)..." Lepiej tego ująć nie można, wystarczy poprzeć to złotymi myślami Bruce, zawartymi chociażby w Tao Jeet Kune Do. I wracając do - [...]

Chcesz wsadzić 13 kg suchej masy w 4 miesiące. Zejdź na ziemię. Co do treningu - to poczytaj sobie tematy podwieszone w działach treningowych. Myślę, że znajdziesz tam odpowiedzi na swoje pytania.

[...] raz za czas możesz zjeść jakiś posiłek oszukujący, ponadto polecam dział kuchnia sfd bo tam naprawdę sporo fajnych przepisów i można znaleźć coś na posiłek smaczny i pożywny jednocześnie. Co do ćwiczeń to polecam poczytać podwieszone tematy w dziale trening dla początkujących bo nieprzemyślany trening 5x w tygodniu może tylko zaszkodzić pozdro

Po pierwsze Grand91 nikt nigdy z osób, które mają wiedzę na temat sw nie napisał w ten sposób "Przeglądając tematy zamieszczone w tym dziale dość często spotykałem się z opinią jakoby uprawianie sztuk walki uniemożliwiało budowanie masy mięśniowej..." a jeżeli tak napisał to naprawde jakiś laik lub ktoś to zrobił celowo. Aczkolwiek ja [...]

[...] typu na ile starcza 10ml/250mg przy szotach 400mg ew ? nosz kvrwa, przecież wystarczy wbić to w kalkulator i masz odpowiedź w 5sec. %-) Proponuje poczytać podwieszone tematy bo na takie pytania jak zadajecie spokojnie znajdziecie odpowiedź. Tu nie ma nic do rozpatrywania indywidualnie. ____________________________ Ja ponowie pytanko : 1-6 [...]

jak kolezanka wyzej wspomniala nie idzie zmienic jednego na drugie tylko mozna zredukowac tluszcz i zbudowac miesnie dieta jest lipna , poczytaj tematy dotyczace odzywiania z linku ponizej http://www.sfd.pl/%23%23%23%23%23%23_Najwa%C5%BCniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_!!!!!_%23%23%23%23%23%23-t834427.html na podstawie nich uloz diete i wklej w [...]

Nigdy nie mialem dostępu do OS , wystarczylo wejsc i klknac w tematy w ktorych sie wypowiadal jakis moderator w os kliknac i ukazywal sie link zaswirowalem z tym wtedy , a screna co kiedys wkleiem ktos dal w spamie na imageshack jakis moderator i nim sie poslużylem NIGDY NIE MIALEM DOSTEPU DO OS poprzez konta moderatorow !!!

[...] węgle, na bank nie wchodziłbym w zakres 5g/kmc i wyżej. Jak chcesz robić masę to rób, na początku i tak przeważnie efekty są w miarę zadowalające. Musisz jednak co tydzień robić pomiary i sprawdzać czy coś idzie i kontrolować tkankę tłuszczową. Ale cokolwiek będzie widać dopiero jak ogarniesz żarcie, tematy podwieszone o odżywianiu się kłaniają.

Heh widzialem te tematy i nie o to mi chodziło :( Co do diety jedyne pasujace diety to pierś z kurczaka albo wołowina na obiad....i ja to jem własnie stąd ale po jedzeniu tego samego przez 3 tygonie po prostu mam dość :( i o to sie rozchodzi w zasadzie o sam obiad :) Co do ćwiczeń problem mam z tym że tłuszcz zaczął się odkładać właśnie na klatce [...]